Самогипноз имеет много преимуществ. Это может улучшить как ваше тело, так и ваш разум. Самогипноз может помочь вам сделать все, от отказа от курения до похудения. Это также может помочь вам укрепить уверенность в себе, лучше взаимодействовать с вашими близкими и улучшить свои результаты в любимом виде спорта.
Если вы готовы начать пожинать плоды самовнушения сегодня, вы находитесь в правильном месте! В этой статье мы расскажем о многих других способах, которыми самовнушение может помочь вам добиться успеха. Мы также объясняем разницу между самовнушением и медитацией и помогаем вам расшифровать, какой из них использовать, когда. Наконец, мы даем вам несколько советов о том, как и когда практиковать самовнушение. Давайте начнем!
Что такое самогипноз?
Гипноз — это метод, с помощью которого вас безопасно вводят в состояние, подобное трансу, где вы более открыты для полезных советов. Полезные советы, которые вы слышите, когда находитесь в этом состоянии, помогут вам достичь ваших целей. (Чтобы узнать больше, ознакомьтесь с нашим подробным объяснением гипноза. ) Вы можете воспользоваться приложением самогипноза Powermind, подробнее на сайте по ссылке.
Самогипноз возникает, когда вы гипнотизируете себя (часто с помощью приложения или другой формы руководства), а не гипнотизер или гипнотерапевт.
Он столь же эффективен, как и «обычный» гипноз, и у него есть много преимуществ, которых нет у обычного гипноза. Например, вы можете заниматься самовнушением , не выходя из собственного дома. И самовнушение гораздо более рентабельно, чем цена обычной гипнотерапии (и часто бесплатно). Вы также можете заниматься самогипнозом по собственному расписанию и так часто, как хотите.
Преимущества самогипноза: общие проблемы со здоровьем
Будь то тревога или хроническая боль, депрессия или синдром раздраженного кишечника, интерпретация вашим разумом любого состояния здоровья, которое у вас есть, влияет на ваше переживание этого состояния. Таким образом, гипноз может помочь изменить вашу интерпретацию проблемы, изменив ваше восприятие состояния здоровья.
